速聴プラス:バーチャル思考

「あなたの願望や目標は何ですか?」という単純な質問に、う〜む・・・と首を傾げて「とくに願望というようなものはないな〜」とか「何を目標にしたらいいのかわからない」という人もたくさんいます。あるいは「目標はあるけど今すぐ達成したい訳じゃない」という人も。

こういう人々は、アイデンティティ・フィルター(自己像)の中に「目標を持っても、どうせ今の生活じゃ無理だ」とか「現状を維持していくので精一杯」という、自己防衛の心理が働いているのです。つまり、無意識のうちに自分を傷つけないための作用が働き、本当の自分と向かい合うことを恐れているのです。

では、試しに、あなたの願いを何でもかなえてくれる魔法使いが目の前にいるとして、あなたの望みを全て紙に書き出してみてください。「タレントになりたい」「作家になりたい」「結婚したい」「年収を3000万円にしたい」などなど・・・どんなことでもかまいません。心のバリアーを外し、子供の頃に戻ったつもりになると、いろいろ出てきます。また、ある脳力に秀でた人なら、どういうことをするかをイメージしてください。

たとえば、抜群の記憶力を持っているとしたら、どんなことにも傷つかない強靭な精神力を持っているとしたら、どうするかということです。

このように童心に帰って無邪気に夢を描き、もしもの話として考える。これがバーチャル思考という方法です。

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